Có nhiều bậc cha mẹ lo lắng không biết vì sao trẻ hay ốm vặt, trong khi đã được chăm sóc cẩn thận, chu đáo. Và không biết phải làm như thế nào để con khỏe mạnh hơn, tránh khỏi nhiều trận ốm vặt. Hãy cùng nghe bác sĩ Kodoshi phân tích về tình trạng của con để đưa ra giải pháp thỏa đáng nhé.
Nguyên nhân trẻ ốm vặt có phải do sức đề kháng kém?
Hệ miễn dịch, sức đề kháng kém
Dù trẻ nhận được kháng thể miễn dịch từ cơ thể mẹ truyền sang thông qua sữa mẹ và nhau thai khi còn trong bụng. Nhưng từ tháng thứ 6, các kháng thể IgG từ mẹ truyền sang trẻ đã giảm rất nhiều, lúc này hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện nên rất nhạy cảm với những thay đổi từ môi trường bên ngoài.
Hệ miễn dịch càng yếu, khả năng chống lại các tác nhân ngoại cảnh (virus, vi khuẩn,..) càng yếu, trẻ càng dễ bị ốm vặt. Hầu hết là các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa như viêm họng, cảm cúm, tiêu chảy, táo bón,…
Hệ tiêu hóa kém
Hệ tiêu hoá kém cũng là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ ốm vặt thường xuyên. Ở hệ vi sinh đường ruột, có đến 80% các tế bào miễn dịch so với toàn bộ cơ thể vì vậy mà nó đóng vai trò rất quan trọng trong sức đề kháng của trẻ. Thế nên hệ tiêu hóa hoạt động kém làm vi khuẩn đường ruột mất cân bằng, ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng vì vậy trẻ sẽ dễ bị thiếu đi những dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Khi đó, trẻ dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
Sử dụng nhiều thuốc vào cơ thể trẻ
Việc các bậc phụ huynh sử dụng nhiều thuốc điều trị bệnh mạn tính hoặc làm dụng kháng sinh thường xuyên lúc trẻ sốt, ho,… làm giảm hệ thống miễn dịch tự nhiên, dẫn đến hệ miễn dịch của trẻ đã yếu lại càng yếu hơn.
Cha mẹ cần bổ sung gì để tăng sức đề kháng cho con?
Bổ sung dinh dưỡng cho con đầy đủ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ, vì vậy với trẻ sơ sinh, bác sĩ khuyến cáo nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất 6 tháng đầu, có thể kéo dài đến 24 tháng tuổi. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, bổ sung nhiều miễn dịch để hạn chế tình trạng ốm vặt của trẻ.
Với những trẻ đã cai sữa, mẹ nên kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng hiện tại của con. Xem đã bổ sung đầy đủ nhu cầu cơ thể của con hay chưa. Nên cho ăn đa dạng nhiều loại thức ăn để bổ sung được nhiều nhóm chất dinh dưỡng cho con.
Bổ sung các thực phẩm tăng cường miễn dịch, sức đề kháng
Đa số, trẻ hay bị ốm vặt là do hệ miễn dịch kém, vậy để giải quyết vấn đề này thì đầu tiên mẹ phải tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho trẻ. Ngoài việc cung cấp đủ dinh dưỡng thì cần khắc phục các vấn đề khác như biếng ăn, kém hấp thu, nôn mửa,… ở trẻ.
Ngoài ra, cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để bổ sung cho con mình thêm các thực phẩm hỗ trợ chứa vi khoáng chất, vitamin thiết yếu, kẽm,… Những khoáng chất này giúp hệ miễn dịch của con hoạt động tốt hơn, ngừa các tác nhân gây bệnh và tăng sức đề kháng để giảm nguy cơ ốm vặt. Qua tham vấn nhiều chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa, chúng tôi mách bạn sản phẩm Siro KODOSHI – giúp trẻ ăn ngon, tăng đề kháng, hệ tiêu hóa khỏe mạnh được nhập khẩu từ Nhật.
Thành phần
- Chiết xuất lúa mạch: 1.000mg (trong đó Beta glucan 300mg)
- L-lysine hydrochloride: 1.020mg (tương đương Lysine 816mg)
- Taurine: 407,0 mg
- Siro fructo-oligosaccharide (FOS): 300,0 mg
- Nấm men Saccharomyces cerevisiae chứa kẽm: 8,8 mg (Trong đó kẽm nguyên tố: 0,44 mg)
- Vitamin B3: 10,0 mg
- Vitamin B1: 6,0 mg
- Vitamin B2: 6,0 mg
- Vitamin B6: 6,0 mg
Công dụng
- Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn.
- Tăng cường tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
- Tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt.
- Đối tượng sử dụng: Trẻ em biếng ăn, ăn không ngon, kém hấp thu dinh dưỡng, chậm tăng cân, hay ốm vặt.
Tiêm phòng vaccin định kỳ đầy đủ
Cha mẹ nên cho trẻ tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo của bộ y tế để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho trẻ, kích thích cơ thể trẻ tự sản xuất kháng thể tiêu diệt một số tác nhân xâm nhập.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ
Sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể như IgA, yếu tố tăng trưởng, tế bào miễn dịch lympho T, lympho B, lợi khuẩn,… đều là những kháng thể có lợi giúp tăng sức khỏe hệ miễn dịch cho trẻ. Vì vậy, bác sĩ khuyên mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu để hệ miễn dịch của bé được phát triển hoàn thiện nhất, giảm thiểu tình trạng ốm vặt của trẻ.
Xây dựng một chế độ ăn khoa học
Chế độ ăn của trẻ, cần bổ sung:
- Tinh bột: Đây là thành phần quan trọng cần thiết để duy trì năng lượng, nhất là khi trẻ biếng ăn do thường xuyên ốm vặt. Mẹ nên bổ sung từ các loại lương thực như lúa gạo, khoai, ..
- Protein từ thịt nạc như thịt bò, lợn, gà… Đây là thành phần quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe, giúp tăng cường khả năng đề kháng cho những bé hay ốm vặt
- Chất xơ: góp phần cân bằng hệ khuẩn chí đường ruột, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa cho trẻ. Mẹ nên sử dụng từ các loại rau củ quả nhất là các loại rau có màu xanh đậm như các loại rau cải, rau ngót, bông cải xanh….
- Bổ sung nhiều loại Vitamin tăng cường đề kháng như Vitamin C (có nhiều trong cam, quýt, ổi, súp lơ,.. ), Vitamin D ( nhiều trong lòng đỏ trứng, ngũ cốc, sữa,… ), VitaminA ( nhiều trong cá, cà rốt, bí ngô,… )
- Bổ sung muối khoáng, nhất là kẽm, đây là nền tảng quan trọng cải thiện tốt hệ miễn dịch cho trẻ hay ốm vặt. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, mẹ cần bổ sung thêm kẽm qua chế độ ăn hằng ngày của con. Một số thực phẩm giàu kẽm như trứng, đậu, thủy hải sản ( như sò, hàu, ghẹ) và một số loại rau lá xanh… Mẹ có thể tham khảo siro Kodoshi có thành phần nấm men Saccharomyces cerevisiae chứa kẽm lên đến 8,8 mg (Trong đó kẽm nguyên tố: 0,44 mg)
Điều trị sớm, dứt điểm các bệnh lý của trẻ
- Những lần trẻ bị ốm, phải điều trị dứt điểm triệu chứng và căn nguyên của bệnh, nếu trẻ bị tái lại nhiều lần cần đưa con đến bệnh viện để được khảm và chữa trị kịp thời.
- Không lạm dụng thuốc kháng sinh cho trẻ, nên thay bằng một số sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có tính kháng sinh, và cần tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trước khi dùng.
- Cha mẹ cần tuân thủ nguyên tắc 3Đ khi dùng: đúng loại thuốc, đúng liều lượng, đủ thời gian theo y lệnh của bác sĩ.
Môi trường đối với trẻ
Vệ sinh sạch sẽ cơ thể của trẻ và môi trường xung quanh tránh những mầm bệnh từ môi trường ô nhiễm. Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi để giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.
Trên đây là những giải pháp cũng như thông tin cha mẹ cần biết để chăm sóc con nhỏ, tránh cho con mình thường xuyên ốm vặt. Tổng đài miễn cước: 1900 8572
