Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, là hàng rào chống lại sự xâm nhập của các tác nhân vi khuẩn, virus,… Tăng sức đề kháng cho bé 2 tuổi cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng cân bằng và hợp lý giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng, đẩy lùi bệnh tật. Vậy ăn gì để tăng sức đề kháng cho trẻ 2 tuổi? Dưới đây là một số gợi ý của các chuyên gia Kodoshi:  

Rau củ quả 

Trẻ bắt đầu được ăn dặm từ 6 tháng tuổi, đến 2 tuổi đã quen với ăn dặm. Vì thế mẹ cần bổ sung vào thực đơn của trẻ các loại trái cây và rau củ. Đây là nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, có lợi cho hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của trẻ. Một số loại hoa quả mà mẹ có thể sử dụng cho con như: 

• Chuối: chứa hàm lượng vitamin B6, chất xơ, kali cao… Đây là những chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm và hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều chuối, nhất là khi trẻ đang mệt (nên ăn 1 quả/ngày). 
• Cam và quýt: Các loại quả họ cam, quýt chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, đặc biệt là những thời điểm giao mùa, thời tiết thất thường. 
• Nho: chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tác dụng tích cực đến hệ miễn dịch. 
• Việt quất: Việt quất cũng là loại quả chứa nhiều vitamin C, có tác dụng phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm. 
• Táo: Khi thời tiết chuyển sang mùa đông, trẻ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp như ho, hen suyễn. Lúc này, mẹ nên bổ sung vào thực đơn của trẻ các loại quả như táo để hỗ trợ miễn dịch khỏe mạnh. 

Thực phẩm tăng sức đề kháng 

Ngoài trái cây thì trong thực đơn của trẻ cũng cần phải bổ sung những thực phẩm tốt cho sức đề kháng như: 

• Khoai: Khoai tây, khoai lang chứa nhiều tinh bột, vị ngọt thanh và thơm ngon, mẹ có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon phù hợp lứa tuổi của trẻ. 
• Trứng: chứa hàm lượng vitamin D dồi dào và sắt, photpho, canxi,… giúp tăng sức đề kháng cho bé 2 tuổi. 
• Cá hồi: chứa hàm lượng omega 3 cao, có tác dụng tích cực đến trí não của bé. Đồng thời trong cá hồi còn chứa vitamin D, B, E và các vi chất như kẽm, đồng, sắt… nâng cao sức đề kháng của trẻ. 
• Thịt gà: thịt gà chứa nhiều protein, là nguồn cung cấp năng lượng cho trẻ. 
• Cải xoăn: Cải xoăn chứa sắt, vitamin A, C, mẹ có thể xay nhuyễn hoặc hầm chung với cháo cho trẻ đều được. 
• Sữa chua và các sản phẩm từ sữa: Sữa chua chứa nhiều men vi sinh giúp cân bằng hệ tiêu hoá còn chưa hoàn thiện của trẻ nhỏ. Hàm lượng lợi khuẩn có trong sữa chua hỗ trợ hệ miễn dịch vì hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở đường tiêu hoá. Vì vậy, cho trẻ ăn sữa chua hàng ngày có tác dụng tăng sức đề kháng cho bé 2 tuổi.

Ngoài ra, bên cạnh các thực phẩm ăn uống hàng ngày, mẹ cũng có thể bổ sung các loại sữa công thức cho trẻ giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng. 

Siro Kodoshi tăng cường miễn dịch cho trẻ

Được làm từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, siro Kodoshi bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường đề kháng cho trẻ. Cụ thể:

• Beta-glucan được ví như “lá chắn miễn dịch” giúp trẻ luôn khỏe mạnh chống lại được các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh, điều hoà miễn dịch, tác dụng chống nhiễm trùng, chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch chưa hoàn thiện của trẻ.   
• Lysine – acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được. Lysine có chức năng kích thích enzyme tiêu hoá, giúp trẻ ăn ngon, tăng cường chức năng chuyển hoá và hấp thu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, lysine còn giúp hấp thu canxi và collagen để giúp quá trình tạo mô liên kết ở da, xương và sụn. 
• Taurine có vai trò quan trọng trong các chuyển hoá bên trong cơ thể, nhất là sự phát triển của hệ thần kinh trung ương và quá trình trao đổi chất trong não. Taurine hỗ trợ khả năng hấp thu chất béo, duy trì hoạt động ổn định của quá trình tiết acid mật, hỗ trợ phát triển chức năng của võng mạc và chức năng gan. 
• Kẽm tham gia vào hoạt động của các enzyme, tham gia biểu hiện kiểu gen, phân chia tế bào, phát triển cơ thể, chức năng sinh sản, miễn dịch và điều hoà vị giác. Thiếu hụt kẽm ở trẻ nhỏ khiến trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hoá hoặc các rối loạn tâm – thần kinh, giảm miễn dịch,…
• Chất xơ hoà tan FOS giúp hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ, tăng cường hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và tăng khả năng hấp thu các khoáng chất,…
• Vitamin nhóm B ( B1, B2, B3, B6). Mỗi loại vitamin nhóm B đóng một vai trò nhất định không thể thiếu trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. 

Chia sẻ của bậc phụ huynh cho con dùng Siro Kodoshi

Nhiều mẹ sử dụng Kodoshi cho con đã cải thiện được tình trạng tiêu hoá: đầy chướng, tiêu chảy, táo bón, biếng ăn, suy dinh dưỡng,… Đặc biệt, siro Kodoshi giúp nâng cao sức đề kháng cho con. 

Như chia sẻ của chị Nguyễn Minh Lan có bé Trần Ngọc Hoài (20 tháng tuổi) chia sẻ: Bé nhà chị thường xuyên biếng ăn, quấy khóc và không chịu ăn đủ thức ăn. Chị đã cho con đi khám nhưng không phát hiện ra dấu hiệu bất thường sức khoẻ nào, bác sĩ khuyên chị nên cho con dùng Siro Kodoshi vì sản phẩm có thành phần từ lúa mạch, nấm an toàn, lại có mùi vị thơm ngon dễ sử dụng. Chị làm theo hướng dẫn cho con uống mỗi ngày, kết quả sau 5 – 7 ngày, chị thấy con ít biếng ăn hơn hẳn. Con ăn ngon, chơi khoẻ và không quấy khóc nên chị rất mừng. 

Siro ăn ngon cho bé Kodoshi là sản phẩm được các nhà khoa học tại hãng dược phẩm API với hơn 116 năm phát triển tại Nhật Bản đã nghiên cứu và bào chế thành công. Sản phẩm được chịu trách nhiệm và phân phối bởi công ty cổ phần thương mại và dịch vụ ATA Pharma Việt Nam. 

Hy vọng bài viết đã giúp ba mẹ hiểu hơn về sản phẩm siro tăng đề kháng cho bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến sản phẩm, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Tổng đài miễn cước: 1800 8052.