Nuôi con không phải là cuộc chiến, nhưng lại khiến không ít bố mẹ đau đầu từ việc chăm con ra sao, dinh dưỡng thế nào, làm sao cho con luôn khoẻ mạnh, ăn ngon ngủ tốt. Hay với trẻ trong độ tuổi ăn dặm, nhiều bậc phụ huynh lo lắng về tình trạng trẻ biếng ăn. 

Vậy liệu các bậc phụ huynh đã hiểu về vấn đề biếng ăn ở trẻ hay chưa? Hãy cùng Kodoshi chỉ điểm một số sai lầm của bố mẹ trong việc trị biếng ăn và lời khuyên trong dinh dưỡng cho trẻ qua bài viết dưới đây. 

Biểu hiện trẻ biếng ăn mà mẹ nên biết 

Trên thực tế, có rất nhiều biểu hiện cụ thể mà bố mẹ chỉ cần quan sát, lưu tâm để s là có thể thấy trẻ biếng ăn. Một số biểu hiện như: 

• Thời gian ăn của trẻ thường kéo dài trên 30 phút. 
• Trẻ ăn ít hơn bình thường, khi bị bố mẹ ép ăn thì miễn cưỡng ăn thêm. 
• Trẻ chỉ ăn một số món nhất định, không chịu ăn hoặc thử ăn các món ăn mới. 
• Sức ăn của trẻ thường kém hơn so với những trẻ đồng trang lứa. 
• Trẻ thường xuyên ngậm thức ăn, không chịu nhai, nuốt. Trẻ có dấu hiệu nôn trớ, cố phun thức ăn ra ngoài. 
• Khi ă, trẻ hay quấy khóc, tỏ thái độ, cáu kỉnh, không thoải mái khi đến giờ ăn. 
• Ngoài ra, với những trẻ biếng ăn kéo dài, trẻ có thể bị chậm lớn hơn so với trẻ khác, trẻ nhẹ cân, hay ốm vặt, ngủ hay quấy khóc ban đêm…

Biếng ăn trong thời gian ngắn có thể không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khoẻ của trẻ. Tuy nhiên, nếu để tình trạng biếng ăn kéo dài, trẻ bị còi cọc, kém phát triển, ốm yếu và ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển toàn diện của trẻ sau này. Do đó, ngay khi nhận thấy những biểu hiện này ở trẻ, bố mẹ cần nhanh chóng can thiệp, tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia – y bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và điều trị cho trẻ kịp thời.

Những điều nên làm khi trẻ biếng ăn 

Khi nhận thấy trẻ biếng ăn, bố mẹ nên: 

• Tìm hiểu kỹ nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn, chán ăn. Từ đó có giải pháp hỗ trợ con ăn ngon phù hợp.
• Xác định rõ trẻ biếng ăn do sinh lý (tuổi mọc răng, tập bò, tập đi…) hay biếng ăn bệnh lý (trẻ có các vấn đề sức khoẻ như bệnh hô hấp, bệnh lý đường tiêu hoá…) hay biếng ăn do tâm lý (trẻ sợ hãi, không thích ăn…).
• Nên cho trẻ ăn khi đói, bởi lúc đói trẻ mới có cảm giác thèm ăn, muốn ăn và ăn ngon miệng hơn.
• Bố mẹ không nên cho trẻ ăn vặt trong ngày hay ăn nhiều các bữa phụ vì có thể khiến trẻ không muốn ăn vào bữa chính. 
• Bố mẹ cần khuyến khích trẻ vận động, vui chơi hàng ngày để trẻ tiêu hao năng lượng, thoải mái tinh thần và nhanh có cảm giác đói, ăn ngon hơn. 
• Tạo hứng thú trong chuyện ăn uống của trẻ bằng cách đa dạng thực đơn ăn uống, bày biện các món ăn đặc sắc với nhiều màu sắc, hình dạng khác nhau, hay đưa những câu chuyện vào từng món ăn. 
• Nên thường xuyên thay đổi thực đơn ăn uống để trẻ được thử ăn nhiều món khác nhau, giảm tình trạng trẻ kén ăn hay chỉ ăn một số món nhất định. 
• Bố mẹ nên để trẻ tự ăn nếu có thể, hoặc cho trẻ ăn cùng gia đình, không nên cho trẻ ăn trước hay đút cho trẻ ăn. Việc con trẻ được tự lập ăn uống hay ăn cùng gia đình trong không khí vui vẻ sẽ giúp trẻ ăn nhiều hơn và chủ động ăn uống hơn. 
• Bố mẹ có thể khơi gợi sự hứng thú của trẻ bằng cách cho trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị các món ăn, hỏi ý kiến của trẻ để xem trẻ muốn ăn gì. 

Những điều không nên làm khi trẻ biếng ăn 

Nhiều bậc phụ huynh vì muốn “tốc chiến tốc thắng” trong mỗi bữa ăn của trẻ mà vô tình khiến con cảm thấy sợ hãi, không thoải mái hay trẻ càng ngày càng biếng ăn hơn. Một số điều không nên làm để tránh trẻ biếng ăn, chán ăn bao gồm: 

• Bố mẹ không nên cho trẻ vừa ăn vừa sử dụng các thiết bị điện tử. Trẻ không tập trung ăn uống sẽ làm giảm sự ngon miệng, ảnh hưởng khả năng tiêu hoá, trẻ dễ khó tiêu, đầy bụng.
• Bố mẹ không nên cho trẻ vừa ăn vừa uống như ăn cơm cùng với canh, ăn cơm và uống nước cùng lúc. Như vậy sẽ khiến trẻ nhanh no hơn, ăn ít lại, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng nhai và tiêu hoá thức ăn. Nếu cần, bố mẹ có thể bổ sung thêm nước canh, súp sau khi trẻ ăn cơm xong để cung cấp thêm dưỡng chất cho trẻ. 
• Bố mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều, khiến trẻ sợ hãi hay không thoải mái với bữa ăn. Lâu dần sẽ hình thành tâm lý đối phó, từ chối bữa ăn ở trẻ, thậm chí trẻ nôn ra hết thức ăn.
• Không nên cho trẻ uống nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh như kem, sữa chua quá lạnh… có thể khiến trẻ gặp các vấn đề hô hấp như viêm họng.
• Không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt, hay chỉ ăn một vài món mà không cân bằng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. 
• Không nên tự ý dùng các thuốc, bổ sung vitamin và khoáng chất bừa bãi mà không được tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng. 

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn với siro Kodoshi

Ngoài những lưu ý trên, để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân, bố mẹ cũng có thể lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng sức đề kháng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe siro Kodoshi là lựa chọn tuyệt vời giúp trẻ: 

• Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn. 
• Tăng cường tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
• Tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt. 

Sản phẩm đã được các nhà khoa học tại hãng dược phẩm API Nhật nghiên cứu và bào chế dựa trên sự thấu hiểu căn nguyên tình trạng biếng ăn, kém hấp thu ở trẻ nhỏ. 

Hiện nay trên thị trường, Kodoshi là sản phẩm đầu tiên và duy nhất cung cấp đủ 5 nhóm dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ gồm beta-glucan, acid amin (Lysin, taurin), khoáng chất (kẽm), chất xơ (FOS), 4 vitamin nhóm B. Sản phẩm dạng siro, mùi vị thơm ngon nhờ bổ sung chiết xuất việt quất, tiện dùng, có thể uống trực tiếp hoặc cho vào sữa cho các bé nhỏ. 

Hy vọng bài viết trên đã phần nào cung cấp cho các bậc phụ huynh nhiều thông tin bổ ích về việc trẻ biếng ăn nên và không nên làm gì. Nếu cần được tư vấn hay hỏi đáp thêm thông tin về sức khỏe của trẻ, hoặc sản phẩm siro Kodoshi, hãy liên hệ với các chuyên gia dinh dưỡng chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất. Tổng đài miễn cước: 1800 8052.