Trẻ suy dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới sự chậm phát triển thể chất, trí não, sức đề kháng yếu, tăng tỷ lệ bệnh tật và tử vong ở trẻ. Vậy làm thế nào để nhận biết trẻ suy dinh dưỡng? Làm thế nào để khắc phục và phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ? Hãy cùng Kodoshi tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây. 

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là gì? 

Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ. Trẻ mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng có một số biểu hiện như: 

• Trẻ buồn bực, hay quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt. 
• Các bắp thịt tay chân trẻ mềm nhão, bụng to dần. 
• Trẻ kém phát triển vận động, chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi, đứng. 
• Trẻ nhẹ cân hơn so với bạn bè cùng trang lứa và cân nặng chuẩn theo tuổi. Bảng cân nặng chuẩn theo tuổi: khi trẻ mới sinh nặng khoảng 3kg, sau đó 5 tháng tăng gấp đôi, 12 tháng tăng gấp 3, sau đó mỗi năm tăng thêm 2kg. Trẻ 6 tuổi cân nặng phải là 20kg. 
• Trẻ kém chiều cao hơn so với trẻ cùng trang lứa và chiều cao chuẩn theo tuổi. Bảng chiều cao chuẩn theo tuổi: Khi mới sinh trẻ dài 50cm, 6 tháng dài 65cm, 12 tháng: 75cm, 2 tuổi: 85cm, 3 tuổi: 95 cm, 4 tuổi: 100 cm. Sau đó, mỗi năm chiều cao tăng thêm 5cm, khi bé 8 tuổi phải cao 120 cm.

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng 

Trẻ suy dinh dưỡng dễ gặp phải trong giai đoạn bào thai và giai đoạn 2 – 5 năm đầu đời. Nguyên nhân do: 

• Trong thời kỳ mang thai, mẹ không bổ sung đủ chất đạm, canxi, sắt, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu. 
• Trẻ suy dinh dưỡng trong khoảng thời gian 6 – 24 tháng do đây là thời kỳ trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao, đang tập thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật. Nhất là với những trẻ không được bú sữa mẹ, trẻ sinh nhẹ cân, thiếu tháng hoặc sinh đa thai.
• Những trẻ trong môi trường vệ sinh kém hoặc đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn như sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp cũng dễ bị suy dinh dưỡng. 

Phân loại suy dinh dưỡng 

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ được chia làm 3 thể: 

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân: là tình trạng thiếu dinh dưỡng dẫn tới cân nặng trẻ thấp hơn mức tiêu chuẩn của trẻ cùng tuổi và giới. Thể nhẹ cân phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài cũng như thiếu dinh dưỡng tại thời điểm đánh giá. 

Suy dinh dưỡng thể thấp còi: do tình trạng chậm tăng trưởng kéo dài dẫn tới trẻ không đạt được chiều cao cần có của một đứa trẻ cùng tuổi trong quần thể tham khảo. Thể còi cọc phản ánh tình trạng chậm phát triển mạn tính, kéo dài từ trong quá khứ, có thể bắt đầu sớm từ giai đoạn bào thai do mẹ thiếu dinh dưỡng. 

Suy dinh dưỡng thể gầy còm: khi chỉ tiêu cân nặng theo chiều cao trẻ tụt xuống thấp đáng kể so với trị số đối chứng. Thể gầy còm phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng cấp tính do tình trạng không lên cân hoặc đang sụt cân. 

Ảnh hưởng suy dinh dưỡng đến trẻ 

• Suy dinh dưỡng có nguy cơ giảm sức khỏe hệ miễn dịch, trẻ tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. 
• Rối loạn các chức năng trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ như: thiếu vitamin D và canxi gây còi xương, thiếu vitamin A gây khô giác mạc, quáng gà, thiếu sắt gây thiếu máu,…
• Trẻ chậm phát triển thể chất, còi cọc và khi trưởng thành có tầm vóc thấp, tăng nguy cơ béo phì về sau.
• Trẻ chậm phát triển tâm thần, chậm chạp, chậm phát triển ngôn ngữ, trí tuệ và giao tiếp,…

Khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ 

Để trẻ khoẻ mạnh, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, bố mẹ cần áp dụng những chế độ sau: 

Thực đơn cho trẻ 

Thực đơn ăn uống của trẻ mỗi ngày cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. 

• Chất bột đường: có nhiều trong trái cây, rau củ, các loại ngũ cốc, cơm…
• Protein: có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa…
• Chất béo: bổ sung chất béo cho trẻ có trong dầu thực vật, bơ đậu phộng, các loại hạt hay thịt gia cầm…
• Vitamin và khoáng chất: vitamin và khoáng chất có nhiều trong các loại rau, củ quả. 

Chế độ ăn cho trẻ bị suy dinh dưỡng 

Để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng, bố mẹ cần tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho trẻ bằng cách: 

• Tăng các thực phẩm giàu chất béo như dầu cá hồi, dầu thực vật. Vì chất béo cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, dầu mỡ còn giúp trẻ hấp thu tốt các loại vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K. 
• Bổ sung dinh dưỡng ở mức cao bằng cách xây dựng các bữa ăn phụ bên cạnh các bữa ăn chính. Bữa ăn phụ bằng trái cây, sữa chua, sữa… cho trẻ. 
• Đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. 
• Giữ cho trẻ có tâm lý thoải mái khi ăn uống, tránh tình trạng trẻ biếng ăn: Không ép trẻ ăn, không để trẻ ngậm thức ăn hay kéo dài bữa ăn bằng cách cho trẻ xem điện thoại, cho trẻ ăn cùng gia đình, hay chế biến các món ăn hấp dẫn thu hút trẻ. 
• Bổ sung sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua… vào thực đơn để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. 
• Khuyến khích trẻ vận động: chạy nhảy, tập thể dục để tăng quá trình trao đổi chất. 
• Đưa trẻ đi tẩy giun, tiêm phòng và khám bác sĩ dinh dưỡng để xác định tình trạng suy dinh dưỡng ở bé. 

Bổ sung Kodoshi – ổn định tiêu hoá, bổ sung vi chất cho trẻ

Một hệ tiêu hoá khoẻ là chìa khóa cho hệ miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện tình trạng bé bị suy dinh dưỡng. Để con có thêm nguồn vi chất dinh dưỡng đầy đủ và chính xác nhất, bố mẹ nên phối hợp thêm các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, sự hấp thu còn yếu thì sản phẩm siro Kodoshi là lựa chọn tuyệt của các mẹ.   

Siro Kodoshi chiếm lĩnh thị trường bằng cách nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn mẹ Việt. Sản phẩm tự tin trở thành trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con. Siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản do Công ty Cổ phần ATA Pharma phân phối là giải pháp hữu hiệu giúp:   

• Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn.  
• Tăng cường tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.  
• Tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt.  
• Kodoshi là sản phẩm được bào chế từ nguồn nguyên liệu được nuôi trồng hữu cơ tại Nhật Bản. 

Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất cung cấp đủ 5 nhóm dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ gồm beta-glucan, acid amin (Lysin, taurin), khoáng chất (kẽm), chất xơ (FOS), 4 vitamin nhóm B. Sự kết hợp của các nhóm chất là điểm nhấn của Siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi.   

Kết    

Mong rằng bài viết trên đã giúp các bậc phụ huynh hiểu thêm về suy dinh dưỡng và cách khắc phục suy dinh dưỡng cho bé. Nếu con trẻ đang gặp vấn đề về ăn uống và thiếu chất, mẹ vui lòng liên hệ với Kodoshi để được tư vấn. Tổng đài miễn cước: 1800 8052.