Chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng là đặc biệt quan trọng để giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ, giúp con khỏe mạnh và phát triển tốt mỗi ngày. Chính vì vậy, bố mẹ cần nắm vững những nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng cho con. Dưới đây là một số gợi ý khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng mà mẹ cần biết. 

Nhận biết tình trạng còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ 

Còi xương, suy dinh dưỡng là những vấn đề lớn trong quá trình phát triển của trẻ.

Trẻ còi xương

Trước hết, còi xương là tình trạng trẻ thiếu vitamin D khiến quá trình hấp thu, chuyển hoá canxi và phospho bị ảnh hưởng, không đáp ứng đủ cho quá trình phát triển của trẻ. Điều này dẫn đến tình trạng trẻ có những tổn thương ở xương. Biểu hiện còi xương ở trẻ nhỏ bao gồm: 

• Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không ngon giấc, thường ra mồ hôi. 
• Xuất hiện hiện tượng rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn. 
• Trẻ chậm mọc răng, chậm lẫy, bò, đi, đứng,… 
• Trường hợp nặng hơn, trẻ có những biến đổi ở xương khiến thóp rộng, hình thành các bướu trán, lồng ngực biến dạng, hình thành chuỗi hạt sườn, đầu xương cổ chân cổ tay bè, chân chữ bát, chân vòng kiềng,…

Trẻ suy dinh dưỡng

Trong khi đó, suy dinh dưỡng là tình trạng trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết khiến trẻ không phát triển với chiều cao, cân nặng theo sự tăng trưởng tiêu chuẩn thông thường. Trẻ suy dinh dưỡng thường nhẹ cân, thấp còi hơn so với trẻ cùng tuổi. Thể suy dinh dưỡng có thể kèm còi xương hoặc không. Biểu hiện: 

• Trẻ mệt mỏi, thiếu hoạt bát, không năng động, dễ quấy khóc. 
• Trẻ ăn kém, ngủ kém, dễ bệnh. 
• Chậm biết bò, trườn, đi, đứng, chậm mọc răng. 
• Suy dinh dưỡng còn dễ dẫn đến tình trạng phù thũng, xanh xao…

Chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng cần bổ sung gì? 

Chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng cần được xây dựng một cách khoa học, bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng mà trẻ đang thiếu hụt: 

Vitamin D 

Vitamin D rất quan trọng với trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Đây là chất dẫn truyền cần thiết và hỗ trợ trẻ hấp thu canxi, cải thiện tình trạng còi xương. 

• Với trẻ đang bú mẹ, nên bổ sung vitamin D và canxi cùng lúc để con khi bú mẹ được hấp thụ những chất này. 
• Với trẻ ăn dặm, bổ sung vitamin D thông qua thức ăn hàng ngày như ngũ cốc, sò biển, các loại trứng cá đen và đỏ, đậu nành,…

Canxi 

Trẻ còi xương và suy dinh dưỡng cần bổ sung canxi để cải thiện thể trạng. Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại cá, đậu nành, các loại rau xanh sẫm màu, quả mọng,… là thực phẩm chứa nhiều canxi. 

Phospho 

Cùng với canxi và vitamin D, phospho cũng là chất cần thiết giúp trẻ phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Phospho tham gia vào các chức năng khác như loại bỏ độc tố ở thận, điều hoà nhịp tim, cơ bắp khỏe mạnh. Bổ sung photpho qua các thực phẩm: khoai tây, trứng, các chế phẩm từ sữa,…

Kẽm 

Kẽm làm tăng cảm giác ngon miệng, kích thích vị giác, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng hồi phục vết thương ở trẻ,… Do đó, kẽm rất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ. Bổ sung kẽm cho trẻ với các thực phẩm như thịt đỏ, hàu, sò, các loại đậu, ngũ cốc,…

Sắt 

Sắt đóng vai trò quan trọng trong hình thành hệ thần kinh, tạo máu, vận chuyển oxy trong máu. Thiếu hụt sắt khiến trẻ thiếu máu, gặp các vấn đề hệ thần kinh, chậm phát triển. Điều này khiến các chỉ số thể chất ở trẻ phát triển không đều đặn, dễ còi xương và suy dinh dưỡng. Bổ sung sắt cho trẻ qua các thực phẩm: thịt, gia cầm, hải sản, các loại trái cây khô, rau màu xanh sẫm,…

Đạm 

Chế độ ăn cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng cần bổ sung thêm đạm. Đạm giúp tổng hợp, tái tạo và hình thành tế bào. Bố mẹ có thể bổ sung đạm cho con qua: sữa, đậu nành, hạnh nhân, hạt chia, các loại thịt, rau bina,…

Chất béo 

Chất béo giúp hoà tan nhiều vitamin quan trọng, giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Nên bổ sung chất béo lành mạnh cho trẻ qua dầu thực vật, các thực phẩm như phô mai, váng sữa, bơ, dầu cá,…

Bổ sung siro Kodoshi – khắc phục còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ 

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm, bố mẹ cần tăng cường bổ sung nguồn vi chất dinh dưỡng cho trẻ thông qua các thực phẩm bổ sung. Để trẻ ăn ngon, tiêu hoá tốt, bố mẹ có thể bổ sung cho trẻ siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi. 

Siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản do Công ty Cổ phần ATA Pharma phân phối là giải pháp hữu hiệu giúp:    

• Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn.  
• Tăng cường tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.   
• Tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt.   

Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng trẻ em, đặc biệt là trẻ còi xương suy dinh dưỡng, trẻ hay ốm vặt, trẻ biếng ăn,… Kodoshi là sản phẩm được bào chế từ nguồn nguyên liệu được nuôi trồng hữu cơ tại Nhật Bản.  

Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất cung cấp đủ 5 nhóm dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ gồm beta-glucan, acid amin (Lysin, taurin), khoáng chất (kẽm), chất xơ (FOS), 4 vitamin nhóm B. Sự kết hợp của các nhóm chất là điểm nhấn của Siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi.       

Kết:

Siro Kodoshi chiếm lĩnh thị trường bằng cách nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn mẹ Việt. Sản phẩm tự tin trở thành trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con. Mong rằng bài viết trên đã giúp các bậc phụ huynh hiểu thêm về trẻ còi xương suy dinh dưỡng và cách xây dựng chế độ ăn cho trẻ. Nếu con trẻ đang gặp vấn đề về ăn uống và thiếu chất, mẹ vui lòng liên hệ với Kodoshi để được tư vấn. Tổng đài miễn cước: 1800 8052.