Lợi ích của chất xơ hoà tan FOS đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Lượt xem:

199,634

Phần lớn trong các sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ nhỏ hiện nay đều có chứa nhiều chất xơ hoà tan (FOS). Vậy chất xơ hoà tan là gì? Tác dụng và cách bổ sung chất xơ hoà tan cho trẻ nhỏ như thế nào tốt nhất? Hãy cùng Kodoshi tìm hiểu các vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Tóm tắt nội dung bài viết:

Chất xơ hoà tan là gì?

Chất xơ hòa tan (Fructo-oligosaccharides) là chất tiền sinh – probiotic, một loại chất xơ có tính mềm, dính. Chất xơ hoà tan không bị thuỷ phân ở ruột non, mà đi qua đại tràng sẽ bị lên men bởi vi khuẩn do đường ruột tạo thành thông qua các chuỗi acid béo.

Chất xơ hoà tan FOS có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể, kể cả người lớn, trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai. FOS giúp ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch, tăng cường và ổn định chức năng hệ tiêu hoá. Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ hoà tan như: cà rốt, chuối, bơ, rau mồng tơi, sữa bột,…

Chất xơ hòa tan (Fructo-oligosaccharides) là một loại chất xơ có tính mềm, dính

Tác dụng của chất xơ hoà tan

Đối với trẻ nhỏ, chất xơ hoà tan FOS có nhiều tác dụng như:

Hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ

Chất xơ hoà tan có khả năng hút nước, làm mềm phân, giúp phân di chuyển dễ dàng trong đường ruột. Vì vậy, bổ sung đầy đủ chất xơ hoà tan cho trẻ nhỏ sẽ giúp hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.

Tăng cường hệ vi sinh đường ruột

Có 2 loại lợi khuẩn chính có trong chất xơ hoà tan FOS là bifidobacterium ở ruột già và lactobacilli ở ruột non. Các loại lợi khuẩn này có tác dụng ức chế vi khuẩn có hại, bảo vệ niêm mạc đường ruột của trẻ, hỗ trợ hệ tiêu hoá hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Đồng thời, lợi khuẩn làm giảm hoặc loại bỏ tình trạng táo bón, tiêu chảy, sản sinh kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ.

Nhờ sự tăng trưởng lợi khuẩn mà chất xơ hoà tan FOS có thể ngăn cản sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại cho cơ thể trẻ bằng cách bài tiết acid lactic, acetat. Từ đó, làm giảm pH của môi trường bên trong cơ thể, ức chế các loại vi khuẩn gây bệnh.

Tăng cường miễn dịch cơ thể

Lợi khuẩn có trong FOS ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào đường ruột, hỗ trợ điều chỉnh chức năng miễn dịch của ruột, thúc đẩy sự phát triển của kháng thể. Trẻ nhỏ được cung cấp đầy đủ chất xơ hòa tan, sức đề kháng sẽ tăng cao, giảm ốm vặt và phòng ngừa được nhiều bệnh lý như viêm ruột hoại tử ở trẻ sơ sinh, nhiễm trùng đường ruột, ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ cũng giảm các nguy cơ liên quan đến bệnh lý viêm da dị ứng.

Chất xơ hoà tan FOS giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ

Tăng cường hấp thu canxi và khoáng chất

Chuỗi acid béo ngắn được sinh ra từ quá trình lên men chất xơ hoà tan FOS, tạo ra môi trường acid béo nhẹ ở đại tràng, làm giảm độ pH trong ruột kết. Nhờ đó mà cơ thể có thể hoà tan và hấp thụ tốt các khoáng chất khác như canxi, magie, đồng, sắt,… Góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Đối tượng trẻ nhỏ nào nên bổ sung FOS?

Trẻ sơ sinh: Các chất xơ hoà tan được cung cấp thông qua nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ.
Trẻ trong giai đoạn đầu ăn dặm: Mẹ cần kết hợp bú sữa với bổ sung chất xơ hoà tan FOS thông qua ăn dặm.
Trẻ mắc các vấn đề tiêu hoá: Trẻ gặp tình trạng táo bón (phân cứng, khô, khó đi) thì cần cung cấp thêm hàm lượng chất xơ hoà tan giúp làm mềm phân, trẻ dễ đi đại tiện hơn.
Ngoài ra, các đối tượng trẻ có hệ miễn dịch kém, trẻ hay ốm vặt, biếng ăn, chậm hấp thu cũng cần được cung cấp chất xơ hoà tan FOS.

Theo các chuyên gia, hàm lượng FOS được khuyến nghị theo thang đo:

Trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi: Nguồn chất xơ chủ yếu đến từ sữa mẹ, đối với phụ nữ đang có thai và cho con bú mức chất xơ được khuyến nghị là 29g/ngày.
Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 19g/ngày.
Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 25g/ngày.

Những đối tượng trẻ cần bổ sung chất xơ hoà tan

Bổ sung chất xơ hoà tan cho trẻ nhờ siro Kodoshi

Với những tác dụng tuyệt vời của chất xơ hòa tan (FOS) đối với sức khỏe của trẻ, các nhà khoa học tại hãng dược phẩm API với hơn 116 năm phát triển tại Nhật Bản đã nghiên cứu và bào chế thành công siro Kodoshi. Sản phẩm cung cấp hàm lượng chất xơ hoà tan cao, phù hợp với trẻ nhỏ, giúp tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hoá, trẻ ăn ngon, phát triển khoẻ mạnh.

Những ưu điểm vượt trội của siro Kodoshi:

Siro Kodoshi là sản phẩm phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ, bổ sung 5 nhóm dưỡng chất: acid amin (taurine và lysine), khoáng chất (kẽm), chất xơ hoà tan (FOS), vitamin nhóm B.
Sử dụng siro Kodoshi giúp trẻ bổ sung năng lượng và vi chất dinh dưỡng, kích thích trẻ ăn ngon, tiêu hoá tốt và hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.
Sản phẩm dễ uống, bổ sung hệ chất xơ hoà tan FOS, kích thích phát triển hệ vi sinh đường ruột, hoàn thiện chức năng hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.
Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng trẻ nhỏ, nhất là những trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, kém hấp thu,…
Siro vị hoa quả thơm ngon nhờ chiết xuất quả việt quất, được hàng triệu trẻ em Việt yêu thích.

Hy vọng với bài viết trên đã giúp bạn phần nào hiểu thêm được về công dụng của chất xơ hoà tan FOS và cách bổ sung chất xơ hiệu quả cho trẻ. Sử dụng siro Kodoshi là cách tốt nhất để đảm bảo cho con trẻ luôn ăn ngon, khỏe mạnh và cao lớn mỗi ngày. Nếu có thắc mắc về sản phẩm hay muốn được tư vấn về siro Kodoshi, hãy liên hệ với tổng đài để được hỗ trợ kịp thời.