Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì là một trong những băn khoăn lớn nhất của các bậc phụ huynh khi thấy con ăn ít, ăn không ngon, chán ăn. Dưới đây là một số gợi ý cho mẹ trong việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho trẻ biếng ăn. Hãy cùng Kodoshi tìm hiểu qua bài viết này. 

Để có giải pháp giúp trẻ ăn ngon, bố mẹ nên hiểu rõ các nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ như: trẻ biếng ăn do sinh lý, biếng ăn tâm lý, trẻ đang gặp các bệnh lý, hay do chế độ dinh dưỡng chưa cân bằng,… Giải pháp giúp trẻ ăn ngon hơn, tăng cân đều mà không cần ép ăn mà mẹ có thể áp dụng, tiêu biểu như: 

Tẩy giun định kỳ cho trẻ 

Mẹ hãy tẩy giun định kỳ 6 tháng 1 lần khi trẻ được 1 tuổi trở lên, đồng thời vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ ăn uống thường xuyên. Vì trẻ rất dễ mắc giun khi ăn uống, vui chơi hàng ngày qua thói quen bò lê la, đi chân trần, mút tay,… nên việc tẩy giun sẽ giúp loại bỏ chúng ra khỏi hệ đường ruột, ngăn chặn kịp thời các hậu quả của chúng trên đường tiêu hóa và cơ thể của trẻ. 

Tăng cường và cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ 

Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì? Câu trả lời là tăng cường các lợi khuẩn đường ruột. Lợi khuẩn đường ruột được hiểu đơn giản là các vi khuẩn hoặc các nấm men có lợi cho đường tiêu hóa. Chúng tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và tạo ra hàng rào bảo vệ đường ruột của trẻ. Ngoài ra, khi cơ thể có đầy đủ lợi khuẩn đường ruột sẽ tăng cường sức khỏe tổng thể bao gồm cả hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, có lợi cho quá trình trao đổi chất, tổng hợp vitamin và rất nhiều lợi ích khác. 

Khoa học chứng minh việc sinh con tự nhiên và nuôi con bằng sữa mẹ có vai trò xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, tỷ lệ lợi khuẩn cao và kiềm chế được hại khuẩn. Mẹ cần cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ bằng cách bổ sung các lợi khuẩn đường ruột bằng các men vi sinh như prebiotic và probiotic, cho trẻ ăn nhiều rau xanh, hạn chế sử dụng kháng sinh…

Giải pháp tâm lý 

Khi trẻ biếng ăn tâm lý, cần phải:  

• Mẹ nên tạo tâm lý thoải mái trong bữa ăn: không quát mắng, dọa nạt,… Mẹ cũng nên khen ngợi trẻ mỗi khi trẻ ăn được nhiều hơn hoặc ăn món mới. 
• Mẹ không thúc trẻ ăn nhanh, có thể mua các bát đĩa, thìa xinh xắn để trẻ tập xúc ăn, tạo sự hứng thú và chủ động ăn hơn. 

Kích thích cảm giác thèm ăn cho trẻ 

Mẹ không cần lo lắng tìm kiếm các phương pháp để giải quyết tình trạng trẻ biếng ăn nên bổ sung gì. Hãy nhớ chìa khóa vàng quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng và cảm giác thèm ăn ở trẻ. Để trẻ cảm thấy thèm ăn, ăn ngon hơn và ăn nhiều hơn thì mẹ cần lưu ý: 

• Mẹ không cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước mỗi bữa ăn. 
• Mẹ tạo cảm giác thích thú cho trẻ bằng cách đa dạng bữa ăn về màu sắc, cách trang trí món ăn cho phần bắt mắt.  
• Đồng thời, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm, vitamin nhóm B, sắt qua thức ăn hoặc thực phẩm chức năng có thành phần như vậy để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Chế độ dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần ăn của trẻ 

Mẹ nên coi trọng chất lượng hơn số lượng trong mỗi khẩu phần ăn của trẻ để trẻ không cần nạp quá nhiều mà vẫn đủ chất dinh dưỡng và năng lượng. Khi nấu, mẹ nên cho chút dầu/ mỡ như dầu oliu, dầu gấc,… giúp trẻ hấp thu được các loại vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K cũng như tăng cường năng lượng. 

Mẹ cần thay đổi linh hoạt kết hợp rau xanh, trái cây, đa dạng bữa ăn mỗi ngày để trẻ không ăn lặp đi lặp lại một món nhiều ngày liền. 

Khuyến khích trẻ vận động 

Những hoạt động thể chất ngoài trời không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe mà còn là giải pháp vô cùng hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao, trí tuệ. Khi trẻ hoạt động nhiều sẽ tạo cảm giác nhanh đói và cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Một số hoạt động mà mẹ có thể cho trẻ tham gia như vui chơi công viên, chạy nhảy, đá bóng, tập thể dục, các trò chơi ngoài trời…

Siro KODOSHI – Khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ 

Siro ăn ngon – tăng đề kháng KODOSHI nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản do Công ty Cổ phần ATA Pharma phân phối. Đây sẽ là trợ thủ đồng hành cùng bậc cha mẹ trong việc giúp trẻ ăn ngon, tăng đề kháng. Sự kết hợp của Beta Glucan, Lysine, Taurine cùng Kẽm, FOS và các vitamin nhóm B là điểm nhấn của Siro ăn ngon – tăng đề kháng Kodoshi. 

Sản phẩm là giải pháp hữu hiệu giúp: 

• Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn. 
• Tăng cường tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. 
• Tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt. 

KODOSHI được nhập khẩu nguyên hộp từ Nhật, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP của hãng dược phẩm API. API có lịch sử 116 năm phát triển tại Nhật với quy mô nhân sự hơn 1.600 nhân sự, doanh thu hàng năm đạt 6.445 tỷ đồng. Sản phẩm đã được phân phối tại 1 số nhà thuốc, hệ thống Mẹ và Bé tại các tỉnh thành: Hà Nội, Quảng Ninh, Hải Phòng, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Long An, Cần Thơ, Bến Tre, … và đang dần được đội ngũ Dược sĩ ATA Pharma phủ rộng toàn quốc.

Sản phẩm Siro ăn ngon, tăng đề kháng Kodoshi tự tin là giải pháp an toàn, hiệu quả, tiện dụng theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Siro giúp mẹ Việt chăm con theo phương pháp khoa học, hiện đại và nhàn hơn. 

Kết: 

Hy vọng bài viết đã phần nào giúp mẹ giải đáp được câu hỏi: “Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì?”. Mong rằng bài viết có thể giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc con yêu của mình. Mọi thông tin chi tiết cần tư vấn hoặc biết thêm về sản phẩm siro KODOSHI, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất. Hotline: