Một khi các vi chất cần thiết cho trẻ bị thiếu hụt sẽ khiến bé chậm phát triển cả về vật chất lẫn trí tuệ và tăng nguy cơ mắc các bệnh. Vì thế việc bổ sung các vi chất cho trẻ vô cùng cần thiết để bé khôn lớn khỏe mạnh. Cùng Kodoshi đi tìm hiểu để hiểu hơn về tầm quan trọng của vi chất nhé các mẹ!

Vai trò của các vi chất cần thiết cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng là những yếu tố cần thiết và đóng vai trò quan trọng trong cơ thể dù chỉ chiếm 1 lượng nhỏ. Và khi bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe. Bởi chúng tham gia vào quá trình xây dựng tế bào và mô, cũng như các hoạt động chuyển hoá, bài tiết và hô hấp của tế bào. Đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể trẻ.

Ngoài ra, vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ còn tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi, phục hồi các tế bào và mô bị tổn thương. Cũng như là thành phần chính để tạo ra các dịch tiêu hóa, hormone,… Chúng là yếu tố quan trọng không chỉ đối với sự phát triển trí tuệ mà còn đối với sự phát triển thể chất của trẻ.

Tổng hợp các vi chất cần thiết cho trẻ 

Vi chất dinh dưỡng cần thiết có đến tận 90 loại khác nhau, bao gồm các vitamin tan trong dầu, vitamin tan trong nước và các khoáng chất ( đồng, sắt, mangan, kẽm, magie, iot,…)

Nhóm vitamin A

Cần thiết với cho việc tăng trưởng và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa những bệnh nhiễm trùng. Khi thiếu vitamin A làm bé bị khô mắt, loét giác mạc dẫn đến nguy cơ mù loà. Và chậm tăng trưởng dễ mắc những bệnh nhiễm trùng như viêm hô hấp, tiêu chảy và nhiễm trùng da.

Sắt 

Sắt tham gia vào quá trình hình thành máu và là một phần của cấu trúc não bộ. Khi trẻ thiếu sắt, có thể mắc bệnh thiếu máu, làm giảm phát triển về cả trí tuệ và thể chất. Đồng thời, sự thiếu hụt này cũng làm giảm sức đề kháng của bé trước các bệnh nhiễm trùng và hạn chế khả năng thể lực. Cha mẹ có thể bổ sung sắt cho trẻ thông qua các loại thực phẩm giàu sắt như gan, mề gà, lòng đỏ trứng gà, mộc nhĩ, nấm hương, tim heo,…

Kẽm

Kẽm là một trong những thành phần cần thiết cho hơn 300 enzyme trong cơ thể, giúp cải thiện quá trình hấp thu, kích thích vị giác và tổng hợp protein. Ngoài ra, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và sự phát triển chiều cao của trẻ. Khi thiếu kẽm có thể khiến trẻ mất hứng thú với việc ăn, dễ bị nhiễm trùng. Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé thông qua các loại thực phẩm như củ cải, đậu Hà Lan, sò, đậu nành và lòng đỏ trứng gà.

Iod 

Iod là một chất cần thiết để tuyến giáp sản xuất hormon giáp, quan trọng cho sự phát triển của cơ thể và hình thành cũng như phát triển não. Thiếu iod từ trong bụng mẹ có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho não thai nhi và dẫn đến các biến chứng như tự kỷ, cũng như các vấn đề thần kinh khác. Trẻ em dưới 2 tuổi thiếu iod có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt trong giai đoạn não bộ đang phát triển mạnh mẽ. Thiếu iod ở trẻ đi học có thể dẫn đến giảm hiệu suất học tập và trí thông minh.

Vitamin D và Canxi

Vitamin D và Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển răng, xương. Thiếu Canxi và Vitamin D có thể khiến trẻ phát triển răng chậm, gặp vấn đề về tư thế cơ thể, gặp khó khăn trong giấc ngủ và thường xuyên ra nhiều mồ hôi, đặc biệt là ở vùng đầu. Canxi có thể được cung cấp thông qua các loại thực phẩm như tôm, cua, trai, ốc. Vitamin D chủ yếu có thể được cung cấp thông qua dầu cá, trứng, gan. 

Vitamin C

Vitamin C là một vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại tác động của các gốc tự do, đồng thời tham gia vào nhiều quá trình sống quan trọng như tổng hợp collagen và tăng cường hấp thu sắt trong ruột non. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến sưng nướu răng, dễ mắc các bệnh lý nướu và chảy máu nướu, cũng như làm cho trẻ cảm thấy mệt mỏi khi tham gia hoạt động vui chơi. Vitamin C có thể được cung cấp từ nhiều loại hoa quả như quýt, bưởi, ổi, cam,… và một số loại rau như cà chua, rau ngót, rau muống,…

Các nhóm vitamin B

Các nhóm vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ sức khỏe của hệ thần kinh và sản xuất máu. Khi thiếu các loại vitamin nhóm B, trẻ có thể biểu hiện các triệu chứng như phù, da tay chân nóng và dễ viêm, giảm cảm giác ngon miệng, rối loạn tiêu hóa và tinh thần không ổn định. Các thực phẩm giàu vitamin nhóm B bao gồm gạo lứt, thịt gà, đậu, rau xanh đậm màu, sữa, chuối và pho mát.

Lưu ý khi bổ sung vi chất cần thiết cho trẻ

Khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ, cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để tránh nguy cơ phát sinh biến chứng do quá liều:

• Luôn chọn liều bổ sung thấp hơn nhu cầu hàng ngày, trừ khi trẻ mắc các bệnh liên quan đến thiếu hụt chất dinh dưỡng. Bố mẹ cần hiểu rõ mức nhu cầu hàng ngày về vitamin và khoáng chất cho trẻ.
• Lựa chọn sản phẩm bổ sung có đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cần thiết mà trẻ thường thiếu. Bao gồm vitamin A, các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B12), vitamin C, vitamin D và iod.
• Để đảm bảo sự hấp thu tốt nhất, hãy tìm hiểu về các “bộ đôi vàng” – các cặp vitamin và khoáng chất cần được cung cấp cùng nhau để tăng cường hiệu quả. Ví dụ, vitamin C đi kèm với kẽm, vitamin D liên kết với canxi và magiê và sắt cần có acid folic. Nếu trẻ có thói quen ăn kém, chọn sản phẩm chứa Lysine.
• Chọn các loại vitamin được sản xuất dành riêng cho trẻ em, không chứa hàm lượng vượt quá nhu cầu hàng ngày của trẻ, không gây tăng cân giả mạo và không gây dậy thì sớm.
• Vitamin dạng dung dịch thường dễ dàng hơn cho trẻ, đặc biệt là cho trẻ khó chịu với viên nén. Luôn lựa chọn sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và có uy tín trên thị trường để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Kodoshi – Bổ sung vi chất cần thiết cho trẻ

Siro Kodoshi Nhật Bản là sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho trẻ, mang đến đầy đủ 5 nhóm dưỡng chất cần thiết và phù hợp bổ sung vi chất cần thiết cho trẻ:

• Kodoshi nhập khẩu từ Nhật Bản, được các nhà khoa học tại hãng dược phẩm API Nhật nghiên cứu và chế tạo đặc biệt để giải quyết vấn đề biếng ăn và kém hấp thu ở trẻ nhỏ.
• Với công thức độc đáo, Kodoshi cung cấp 5 nhóm dưỡng chất quan trọng bao gồm beta-glucan, acid amin (Lysin, taurin), khoáng chất (kẽm), chất xơ (FOS) và 4 vitamin nhóm B.
• Kodoshi có tác dụng toàn diện, giúp trẻ ăn ngon, tăng cường sức đề kháng, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đồng thời, sản phẩm giúp trẻ tiêu hoá và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, từ đó giúp trẻ tăng cân và phát triển khoẻ mạnh.
• Sản phẩm có dạng siro, có mùi vị thơm ngon nhờ chiết xuất từ việt quất, tiện lợi cho việc sử dụng. Có thể uống trực tiếp hoặc pha vào sữa cho các bé nhỏ.

Đối với trẻ nhỏ, bố mẹ nên thường xuyên theo dõi sự tăng trưởng của bé. Và nếu có dấu hiệu thiếu các vi chất cần thiết cho trẻ thì phải đưa bé đến bác sĩ để có những hướng dẫn và các cách bổ sung phù hợp. Mọi thắc mắc mẹ có thể liên hệ đến tổng đài miễn cước: 1800 8052