Trẻ Hay Ốm Vặt Nguyên Nhân? Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Lượt xem:

158,103

Việc trẻ hay ốm vặt không chỉ làm các bậc phụ huynh lo lắng mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cùng sự phát triển của bé. Đôi khi từ những thói quen sai, tưởng chừng vô hại lại gây ảnh hưởng đến trẻ. Cùng theo chân Kodoshi để tìm ra những nguyên nhân và cách giải quyết khi trẻ hay ốm vặt nhé bố mẹ!

Tóm tắt nội dung bài viết:

Nguyên nhân làm trẻ hay ốm vặt

Miễn dịch của bé kém

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ thường khá non yếu và vẫn trong giai đoạn phát triển để hoàn thiện. Nhất là giai đoạn từ 6 tháng – 3 tuổi, là khi hệ miễn dịch trẻ thụ động. Được chuyển giao từ bụng của mẹ, dần dần mất đi sau khi bé tròn 5 tháng tuổi. Do đó, cơ thể bé không có đầy đủ cơ chế tự bảo vệ và khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Từ đó sẽ làm tăng khả năng trẻ hay ốm vặt thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng chưa đủ

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ không đầy đủ và thiếu khoa học (như không đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, thiếu rau xanh, ăn nhiều các thực phẩm chế biến sẵn,…). Việc này có thể gây ra tình trạng trẻ không thể hấp thụ đủ lượng dưỡng chất cần thiết. Dẫn đến cho bé các tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, giảm sức đề kháng và trẻ hay ốm vặt.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bé không đầy đủ

Chế độ vận động không phù hợp

Ít vận động cũng được xem là nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt. Theo như WHO, có hơn 80% trẻ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, sức khỏe bị ảnh hưởng và nhiều căn bệnh khác đều xuất phát do lười vận động.

Và để tránh những các nhân có hại từ môi trường, nhiều gia đình thường có tâm lý bao bọc, chăm sóc bé quá mức. Tuy nhiên việc này lại khiến bé không được tiếp xúc với môi trường nhiều, thiếu vận động. Từ đó bé mất đi khả năng thích ứng hay tự phòng vệ tự nhiên. Và từ đó trẻ sẽ thường hay dễ bị ốm vặt hơn.

Hệ tiêu hóa bé kém dẫn đến hay ốm vặt

Khi hệ tiêu hóa của bé kém dẫn đến ảnh hưởng khả năng tiêu hóa, làm mất cân bằng trong hệ vi khuẩn đường ruột khiến cho cơ thể bé không thể hấp thu tốt các dưỡng chất. Tình trạng này tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làm cho trẻ dễ mắc các bệnh vặt thường xuyên.

Hệ tiêu hóa kém là nguyên nhân khiến bé hay ốm

Tự ý sử dụng kháng sinh cho bé

Khi bé bị sốt, ho, sổ mũi, hoặc tiêu chảy, bố mẹ cần tránh tự ý sử dụng kháng sinh cho con một cách vội vàng. Việc lạm dụng kháng sinh không chỉ khiến cho cơ thể trẻ trở nên bị “lờn thuốc”, mà còn làm suy giảm khả năng đề kháng tự nhiên của cơ thể trẻ, làm tăng khả năng trẻ hay ốm vặt nhiều hơn.

Sử dụng kháng sinh nhiều khiến trẻ “lờn thuốc”

Bé biếng ăn dẫn đến hay ốm vặt

Bé biếng ăn không phải là một bệnh, nhưng lại là một nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ. Tình trạng biếng ăn khiến cơ thể bé không nhận đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng và phát triển. Điều này có thể dẫn đến việc trẻ phát triển chậm, còi cọc. Và sức khỏe suy giảm cùng hệ thống miễn dịch kém hẳn đi. Cũng sẽ làm bé tăng khả năng mắc các bệnh vặt thường xuyên.

Bé biếng ăn cũng là nguyên nhân dẫn đến ốm vặt

Bố mẹ dùng điều hòa liên tục

Việc giữ trẻ trong một phòng có điều hòa suốt 4 giờ với nhiệt độ thấp có thể làm khô mũi và họng của bé. Và sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus trong đường hô hấp gây nên viêm nhiễm. Hay khi trẻ chuyển động đột ngột, thường xuyên từ phòng điều hòa ra ngoài trời nóng. Hoặc ngược lại, có thể làm cho trẻ dễ bị cảm lạnh, ốm, và sốt. Thế nên bố mẹ hạn chế cho bé sử dụng điều hòa quá thấp hay chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để tránh trẻ hay ốm vặt nhé!

Dùng điều hòa cường độ nhiều gây hại đến sức khỏe bé

Trẻ hay ốm vặt liệu có nguy hiểm không?

Khi trẻ thường xuyên ốm vặt thường sẽ có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các vấn đề về tiêu hóa (như tiêu chảy, táo bón) và các bệnh đường hô hấp (như viêm họng, sổ mũi, cảm cúm gây ho sốt,…). Trong thời gian dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khẩu phần ăn hằng ngày của bé. Sẽ gây chán ăn và dẫn đến bé kém phát triển cả về cân nặng và chiều cao, làm tiềm ẩn nguy cơ suy dinh dưỡng.

Hơn nữa, nếu trẻ không được tiêm phòng vaccine đầy đủ, đúng lịch. Hệ miễn dịch kém có thể làm cho trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn nặng như bạch hầu, ho gà, uốn ván, sốt xuất huyết, và nhiều bệnh khác. Do đó, nếu bố mẹ nhận thấy dấu hiệu trẻ hay ốm vặt, việc can thiệp kịp thời cho bé là cực kỳ quan trọng. Để tránh tình trạng ốm kéo dài và bảo vệ sự phát triển toàn diện cho bé.

Trẻ ốm vặt thường xuyên cực nguy hiểm đến sự phát triển

Các giai đoạn khiến bé dễ ốm vặt

Bé từ 6 – 3 tháng tuổi

Trong khoảng thời gian từ 6 tháng – 3 tuổi, là giai đoạn được gọi là “khoảng trống miễn dịch”. Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện phát triển. Trong giai đoạn này, cơ thể trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân có hại từ môi trường như virus và vi khuẩn. Điều này khiến trẻ bị tình trạng dễ ốm vặt thế nên bố mẹ cần chú ý.

Giai đoạn được xem “khoảng trống miễn dịch” của bé

Bé từ 3 tuổi – 6 tuổi

Ở giai đoạn này, trẻ hay ốm vặt là do đã bắt đầu đi học và tiếp xúc nhiều hơn với môi trường, bạn bè xung quanh. Sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn qua mắt, mũi, và miệng. Đặc biệt, khi đi nhà trẻ, bé sẽ dễ bị lây bệnh từ bạn bè của mình. Đặc biệt là các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Giai đoạn bé dần tiếp xúc nhiều hơn với thế giới

Bé trên độ tuổi 6 tuổi

Khi trẻ vượt qua độ tuổi 6, hệ thống miễn dịch đã được phát triển hoàn thiện hơn. Nên ở giai đoạn này bé nhà bạn sẽ ít ốm vặt hơn các giai đoạn trước. Tuy nhiên ở giai đoạn này bố mẹ nhớ đảm bảo bé nhận đủ các dinh dưỡng cần thiết. Để giúp quá trình phát triển của bé được toàn tiện và sức đề kháng của bé được nâng cao, hạn chế trẻ hay ốm vặt.

Giai đoạn hệ thống miễn dịch trẻ được hoàn thiện dần

Giai đoạn thời tiết thay đổi

Thời tiết biến đổi cũng là điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của các tác nhân gây bệnh. Nhất là đối với những bé nhỏ, chưa đủ hệ miễn dịch, sức đề kháng. Vì thế khi vào những giai đoạn thời tiết nhạy cảm bố mẹ cần chú ý hơn để bé được bảo vệ một cách tốt nhất.

Trẻ hay ốm vặt bố mẹ cần lưu ý

Để bé yêu luôn được khỏe mạnh và không ốm vặt thường xuyên. Bố mẹ hãy ghi nhớ những lưu ý ngay sau đây nhé!

Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên. Để cung cấp các chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ miễn dịch của bé.
Đảm bảo con được tiêm phòng đầy đủ để đề phòng các bệnh nguy hiểm. Và bố mẹ nên nhớ theo đúng lịch trình y tế.
Tạo bữa ăn phong phú, giàu dinh dưỡng từ rau củ quả cho bé. Đa dạng các bữa ăn nhằm kích thích vị giác trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Giữ môi trường sống xung quanh sạch sẽ, thoáng mát. Đặc biệt là vệ sinh các đồ vật trẻ thường xuyên tiếp xúc để loại bỏ tác nhân gây bệnh.
Hạn chế sự tiếp xúc của bé với những người bị bệnh để giảm rủi ro lây nhiễm.
Chỉ nên sử dụng kháng sinh theo bác sĩ, đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng và thời gian. Để tránh tình trạng “lờn thuốc”, tái đau lại.
Kích thích sự phát triển toàn diện của trẻ về trí não và thể lực. Bằng cách cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, các hoạt động thể chất,…
Cung cấp bổ sung các thực phẩm cần thiết, như siro Kodoshi để hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon. Và bổ sung dưỡng chất cần thiết, nâng cao đề kháng giúp trẻ phát triển toàn diện.

Bổ sung các nguồn dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh

Khi biết được nguyên nhân cũng như các phương pháp cải thiện, sức đề kháng và tình trạng trẻ hay ốm vặt cũng sẽ giảm dần. Kodoshi hy vọng thông qua bài viết, bố mẹ sẽ không còn lo lắng khi thấy các con bị ốm, cũng như biết cách chăm sóc bé một cách phù hợp nhất.